ダイチの日記 コウノです。
こんにちは。
コウノです。
今日もトレーニングしました。
内容は以下の通りになります。
トレーニング内容
・40分ジョギング
・1時間筋トレ
↓1時間リカバリー
・1時間筋トレ
感想
今日からブログのタイトルを変えました。
結構そうだと思うので引き続き頑張ります。
でも、練習した後にビール飲みましたよw
読んでいただいてありがとうございました
それでは引き続き頑張っていきましょう。
ではまた
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