3月24日トレーニング記録

3月24日トレーニング記録

トレーニング記録

こんにちは。

コウノです。

今日もトレーニングしました。

内容は以下の通りになります。

トレーニング内容

10分ウォーキング

歩行瞑想

スキンケア

朝◯

昼◯

晩◯

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