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こんにちは。
コウノです。
今朝は朝早く目が覚めたので、
筋トレ10分、プランク3分して散歩にでました。
歩行中は歩行瞑想をヨガアプリでやりました。
5月は暑い。
昼間はのがトレを45分しました。
午後は少しどうぶつの森をやって
Hapa英会話みて30分勉強しました。
これから30分走って夕飯食べます!
走った後にテレビをつけました。
麒麟がくるを見続けているので
何とか皆さん頑張っていただきたいですし、
岡村さんにも続けて欲しいなと思っています。
会ったことがない人に文句を言うのもどうなのかなと思ったりしますけどね。
9時になったら中田敦彦のYouTubeの動画を見て、
ちょっとスキンケアをちゃんとするのと洗濯とかちゃんとします。
それでは皆さん良いお休みをお過ごし下さい。
残り三日間ゆっくりしましょう！
読んでいただいてありがとうございました
それでは引き続き頑張っていきましょう。
ではまた
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