2019/07/22 おはようございます。

2019/07/22 おはようございます。

・朝5時起き 

できた。

・朝飯を食う

味噌汁だけ。

・肌、ヘアケア、ボディケアする

やりました。

・平日ランニング30 土日一時間

やりました。

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