2019/07/22 おはようございます。

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2019/07/22 おはようございます。

・朝5時起き 

→できた。

・朝飯を食う

→味噌汁だけ。

・肌、ヘアケア、ボディケアする

→やりました。

・平日ランニング30分 土日一時間

→やりました。

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