コウノです。
![](https://konodaichi.com/wp-content/uploads/2021/10/img_5027-768x1024.jpg)
10kmぐらい走ってきました。
4分半ぐらいでは動けるようになってきたので、
引き続き継続していきたいと思います。
ちょい休んでジムにいこうと思います!
お疲れ様でした!
走るっていいですね!
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読んでいただいてありがとうございました
それでは引き続き頑張っていきましょう。
ではまた
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10kmぐらい走ってきました。
4分半ぐらいでは動けるようになってきたので、
引き続き継続していきたいと思います。
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