おはようございます！

2025年2月15日（土） 晴れ

今日は穏やかな一日だった。朝はいつも通り7時に起き、軽いストレッチをしてから朝食をとった。メニューはトーストとスクランブルエッグ、そしてフレッシュなオレンジジュース。シンプルだが、健康的な朝食で一日のエネルギーを補充できた。

午前中は自宅で仕事に集中。最近はリモートワークが増え、自分のペースで作業が進められるのがありがたい。ただ、たまに集中力が切れることもあるので、ポモドーロテクニックを使って25分集中、5分休憩のリズムで進めた。これが意外と効果的で、午前中に予定していたタスクをほぼ終えることができた。

昼食は近所のカフェでサンドイッチを食べた。天気が良かったので、外のテラス席でゆっくりと過ごした。春の訪れを感じさせるような暖かい日差しが心地よかった。

午後は少し散歩に出かけた。近所の公園を一周し、自然の中でのんびりと時間を過ごした。桜のつぼみが少しずつ膨らみ始めていて、春の訪れを感じた。散歩中にスマホを触らず、自然に集中する時間はとてもリフレッシュできる。

夜は家族と一緒に夕食をとり、その後は読書をして過ごした。最近はビジネス書よりも小説を読むことが多く、今日も新しい小説を読み始めた。物語の世界に没頭する時間は、日常のストレスから解放される貴重な瞬間だ。

今日一日を振り返ると、特に大きな出来事はなかったが、小さな幸せを感じられる日だった。明日も今日と同じように、穏やかで充実した一日になることを願っている。

おやすみなさい。